怎么预防宫颈糜烂?

　　宫颈糜烂是女性朋友们都很熟悉的一种妇科疾病，其发病率是比较高的，只是在发病初期没有什么恨明显的症状，但是如果不及时治疗，也会带来很大的麻烦，下面给大家介绍一下怎么预防宫颈糜烂。

　　1、性生活方面：性生活的卫生和次数与宫颈糜烂的发生有不可切割的关系。在性生活前，男女双方都没注意私处的卫生就直接进行性生活，可把病原体带到阴道内，使宫颈感染。另外，性生活过频，宫颈长期受到刺激，没有休息的时间，局部组织的抗菌能力变弱，同样也可引起宫颈糜烂。

　　2、避孕：女性在分娩过程中和流产时都会或重或轻的对宫颈造成伤害，给病菌的入侵提供了便利，容易引起宫颈炎症。在生活中采取有效的避孕措施，降低人工流产、引产的发生率。

　　3、注意私处卫生：日常要重视外阴的清洗，但如非必要不要用洗液冲洗阴道。在特殊时期，如经期、妊娠期及产后期更要做好卫生保健，防止细菌感染，破坏了私处的自我保健。

　　4、饮食方面：平时多吃蔬菜水果及其他富含营养的食物，注意清淡饮食，多休息，确保身体有足够的抵抗力和免疫力。

　　5、妇科检查：对宫颈疾病要做到早发现、早治疗就要定期到正规的医院进行妇科检查。

　　通过上文的介绍，我们可以知道，只要平时生活中多注意，保持良好的习惯，宫颈糜烂是完全可以预防的，预防疾病总比发病以后再想办法治疗要简单的多，为了自己的身体着想，希望女性朋友们好好看一下上面的建议。